LA EDUCACIÓN EN TIEMPOS DE PANDEMIA

Julio 2020, hemos pasado unos meses muy duros desde que la pandemia COVID-19 empezó a extenderse y llegó a nuestro país, devastandolo. Sin embargo, parece que las cosas van un poco mejor y hemos podido al menos retomar nuestras vidas después de estos meses de pausa. No quiero hablar aquí de economía, ni política ni de la "nueva normalidad" sin embargo si quiero hablar de la educación y del impacto que ha supuesto y sigue afectando a los más pequeños, a nuestros niños.

"Muchas veces se piensa que las únicas secuelas que puede dejar una enfermedad son físicas y se descuida la parte emocional, sin ser conscientes del daño emocional que ello supone"

Por lo tanto, en este post me gustaría hablar de cómo nos ha afectado emocionalmente este hecho singular, cómo se sienten los niños y las repercusiones que pueden tener en su desarrollo y finalmente, orientar un poco este post a su vez hacía la formación del profesorado para adaptarse de nuevo a este período y la importancia ahora más que nunca de una educación donde se preste mucha importancia a la inteligencia emocional para hacer crecer a niños fuertes.

¿CÓMO NOS HA AFECTADO LA PANDEMIA EMOCIONALMENTE?

Este hecho acontecido ha significado y ha marcado a muchas de las personas que vivimos en España. En primer lugar, el confinamiento ha sido una medida extrema de aislamiento social, algo que para nuestro país es muy complicado debido a nuestro carácter y cultura social. Para las personas que han perdido algún familiar o ser querido ha sido todavía más complejo puesto que lo más seguro es que no hayan podido despedirse en condiciones y eso supone una dificultad a la hora de realizar el duelo por la pérdida.

A su vez, muchas personas siguen con miedo de salir a la calle, con miedo a enfermar, con pánico a esta situación vital, y es lógico y en cualquier caso debe ser respetado y en la medida de lo posible podemos contar con la atención psicológica de profesionales, que gracias a ellos junto con los médicos nos están ayudando a salir adelante de toda esta situación.

Muchas veces se piensa que las únicas secuelas que puede dejar una enfermedad son físicas y se descuida la parte emocional, sin ser conscientes del daño emocional que ello supone. Por todo ello, gracias a todos los profesionales médicos y a todos los equipos psicológicos que durante estos meses nos prestan su ayuda y apoyo.

Y, ¿LOS NIÑOS CÓMO SE SIENTEN?

Por otro lado, cuando una persona está enferma físicamente acude al médico de manera inmediata y cuando no se encuentra bien emocionalmente buscan ayuda psicológica, por el contrario, a los niños les cuesta mucho poner palabras a lo que sienten, no saben expresar el malestar o la incertidumbre al igual que un adulto, y ahí es donde entra el papel del adulto.

"A los niños les cuesta mucho poner palabras a lo que sienten"

A los niños más pequeños (0-3) que aún no son muy conscientes de lo que pasa en la vida, se les ha modificado sus rutinas y han podido permanecer más tiempo con sus padres (hecho que he de decir, es muy favorable para su desarrollo). En cuanto a los más mayores (de 3 años en adelante) han tenido que entender un poco cuál era la situación vital y se les ha explicado el por qué no se podía salir de casa. Me imagino que en muchos casos habrá sido muy difícil la convivencia con los niños y más aún si la familia ha sufrido alguna pérdida.

Aún con ello, es vital que a los niños se les explique (teniendo en cuenta su nivel madurativo) qué está pasando en el mundo, cómo lo estamos enfrentando y cuáles son las medidas que vamos a tomar. Simplemente mantenerles al tanto, no para agobiarles, sino para hacerles conscientes y ayudarles a poner con palabras lo que sienten. Muchos de ellos han sufrido desajustes emocionales y es lógico que debido al estrés vivido les cueste más dormir, hayan desarrollado tics nerviosos, miedos e incluso se den casos de regresiones tales como no querer comer o dormir solos y volverse a hacerse pis encima.

¿QUÉ HA CAMBIADO EN LA VIDA DE LOS NIÑOS ESTOS MESES?

Como ya he dicho antes, un bebé no es consciente de lo que está ocurriendo y suficiente tiene con disfrutar de la compañía de sus padres, creando un vínculo más fuerte con ellos, esa es su función vital. Ellos han podido notar cambios, pero en el mejor de los casos han podido ser positivos, aunque bien es cierto que las emociones se transmiten y si unos padres o una familia ha estado sufriendo mucho estrés por toda la situación vivida, ese estrés ha podido ser referido a su vez hacia sus hijos. Por lo que en cierto modo, esto ha afectado a toda la sociedad y a todas las edades.

Por otro lado, hablando de niños más mayores (incluyendo aquí a todos los niños que ya acuden a escuela infantil y colegio) estos meses de estar en casa y dejar el colegio, ha supuesto cambios que ellos no comprenden. No entienden por qué ya no van al cole, por qué no han podido ir al parque durante 1 mes o 2, por qué no pueden tener contacto físico con sus amigos del cole o por qué sus papás estaban todo el rato en casa con ellos. Por un lado tiene muchas cosas buenas a nivel emocional y de vínculo, pues muchos niños han podido pasar más tiempo con su familia y establecer vínculos más fuertes, sin embargo la vuelta al cole en septiembre va a ser cuanto menos complicada.

Otras de las consecuencias (no tan positivas) que han experimentado los niños es el aumento de la ansiedad, la agitación y la irritabilidad que sufren algunos de ellos, al igual que la tristeza o la necesidad de llamar la atención. Al fin y al cabo, como afirman muchos psicólogos es su manera de manifestar que algo está cambiando y no entienden lo que ocurre, lo cual se entremezcla con el miedo y el desconcierto. Además la falta de movimiento y actividad física que han sufrido los niños en el confinamiento también les afecta muy negativamente en su desarrollo puesto que es un pilar básico de su buen desarrollo, ya que el aprendizaje y la adquisición de las habilidades que aprenden los niños necesitan principalmente de movimiento e interacción: es algo natural en ellos, el movimiento.

FUTURO, EDUCACIÓN DEL PROFESORADO Y EDUCACIÓN EMOCIONAL

Como ya sabemos, a partir de ahora y para el próximo curso 2020/2021 se van a tomar nuevas medidas de higiene y seguridad que también van a implantarse en los centros escolares. Nuevas ratios más pequeñas (ratio= nº de alumnos por clase) así como limpieza de aulas y aseos más regularmente, entre otros cambios.

Ya son muchos los maestros que han tenido que "reciclarse" y comenzar a usar el teletrabajo y las clases online con sus alumnos, adaptar la enseñanza a estos tiempos nuevos y a su vez formarse en protocolos de actuación y medidas de higiene. Gracias también a todos los maestros por todo el trabajo realizado y por el apoyo recibido.

Me gustaría también hacer llegar desde aquí la importancia que tiene entender las emociones, ser emocionalmente fuertes y poder desarrollar así la inteligencia emocional. Es a través de esta última desde donde desarrollamos la capacidad para reconocer las propias emociones y las de los demás. En los siguientes post hablaré e indagaré un poco más sobre la inteligencia emocional, su creador Goleman y las conocidas inteligencias múltiples de Gardner.

EL SIGUIENTE PASO...

Como conclusión, sabemos que la edad es un factor importante pues no todas las personas hemos vivido el confinamiento igual y en el caso de los niños, el cómo han sobrellevado esta situación depende mucho de cada uno, aunque bien es cierto que juega un papel muy importante la capacidad de resiliencia de cada uno y cómo gestiona la familia la frustración y la incertidumbre, para darle en la mayor parte de lo posible un entorno seguro y estable.

Recordemos que todas las experiencias que vivimos a lo largo de nuestra vida, y en especial sensibilidad en la infancia, modifican nuestra estructura cerebral y tiene repercusiones a la larga en nuestra salud mental.

Gracias por leerme.

Marta Bravo

July 2020, we have spent some very tough months since the COVID-19 pandemic began to spread and came to our country, destroying it. Nevertheless, it seems that things are slightly better and we have at least been able to return to our lives after these months of pause. I do not want to talk here about the economy, politics or the "new beginning", but I do want to talk about education and the impact it had and still has on the youngest, our children.

"Many times it is thought that the only consequences of an illness are only physical, and the emotional part is neglected, without being aware of the emotional damage that this causes."

Therefore, in this post I would like to talk about how this singular fact has affected us emotionally, how children feel and the repercussions it can have on their development and at last, orient this post a little bit towards the training of teachers to adapt themselves again to this period and the importance now more than ever of an education where a lot of importance is given to the emotional intelligence to raise strong children.

HOW HAS THE PANDEMIC AFFECTED US PSYCHOLOGICALLY?

This event has meant and marked many of us who live in Spain. In the first instance, the confinement has been an extreme measure of social isolation, something that for our country is very complicated due to our nature and social culture. For people who have lost a family member or loved one, it has been even more traumatic because they have probably not been able to say goodbye properly, which makes it difficult to cope with the loss.

In turn, many people are still afraid to go out on the streets, frightened of getting sick, panicked about this vital situation, and it is reasonable and in any case must be respected and as far as possible we can count on the psychological attention of professionals, whom thanks to them and the doctors are helping us to get through this whole situation.

Many times it is thought that the only consequences of an illness are only physical, and the emotional part is neglected, without being aware of the emotional damage that this causes. For all these reasons, we would like to thank all the medical professionals and psychological teams who have given us their help and support during these months.

AND HOW DO CHILDREN FEEL?

On the other hand, when a person is physically ill, they go to the doctor immediately and when they are not feeling well emotionally they seek psychological help. On the opposite, children find it very difficult to put into words what they are feeling, they do not know how to express the unease or uncertainty just like an adult, and that is where the role of the adult comes in.

Children find it very difficult to put into words what they are feeling

Younger children (0-3) who are not yet aware of what is going on in life have their routines changed and have been able to stay longer with their parents (which I have to say is very positive). As for the older ones (3 years old and up), they have had to understand a little bit what the life situation was and have been told why they could not leave the house. I can imagine that in many cases it has been very difficult to live with the children and even more so if the family has suffered some loss.

Even with this, it is vital that children are explained (taking into account their mature level) what is happening in the world, how we are dealing with it and what steps we are going to take. Just keep them updated, not to overwhelm them, but to make them aware and help them put into words what they are feeling. Many of them have suffered from emotional disorders and it is logical that due to the stress they have experienced it is harder for them to sleep, they have also developed nervous twitches, fears and there are even cases of regressions such as not wanting to eat or sleep alone and wetting themselves again.

As I said before, a baby is not aware of what is happening and it is enough to enjoy the company of their parents, creating a stronger bond with them, that is their vital function. They have been able to notice changes, but in the best of situations it has been possible to be positive, although it is true that emotions are transmitted and if a parent or family has been suffering a lot of stress due to the situation, this stress has been referred to their children. So in a sense, this has affected the whole society and all ages.

On the other hand, talking about older children (including here all the children who already go to preschool and school) these months of being at home and leaving school, has meant changes that they do not comprehend. They do not understand why they no longer go to school, nor why they have not been able to go to the park for a month or two, nor why they cannot have contact with their school friends or why their parents were at home with them all the time. There are many good things in terms of emotions and bonding, since many children have been able to spend more time with their families and establish stronger bonds, but the return to school in September will be more complicated than ever.

Other (not so positive) consequences children have experienced is the increased anxiety, excitement and irritability that some of them experience, as well as sadness or the need to catch their attention. After all, as many psychologists claim, it is their way of saying that something is changing and they don't understand what is happening, which is mixed with fear and confusion. Furthermore, the lack of movement and physical activity that children have suffered in confinement also affects them very negatively in their development since it is a basic support for their good development, since learning and acquiring the skills that children learn mainly require movement and interaction: it is something natural for them, movement.

FUTURE, TEACHERS' TRAINING AND EMOTIONAL EDUCATION

As we already know, from now on and for the next school year 2020/2021, new hygiene and safety measures will be taken which will also be implemented in schools. New smaller ratios (ratio = number of students per class) as well as more regular cleaning of classrooms and toilets, among other changes.

Many teachers have already had to " recycle " and start using teleworking and online classes with their students, adapting teaching to these new times and at the same time training in action protocols and hygiene measures. Thanks also to all the teachers for all the work done and support received.

I would also like to emphasize the importance of understanding emotions, being emotionally strong and being able to develop emotional intelligence. It is through the last-mentioned that we develop the ability to recognize our own emotions and those of others. In the following posts I will talk and investigate a bit more about emotional intelligence, its creator Goleman and the well-known multiple intelligences of Gardner.

THE NEXT STEP...

To sum up, we know that age is an important factor because not all people have experienced confinement in the same way and in the case of children, how they have dealt with this situation depends a lot on each one, although it is true that the capacity for resilience of each one plays a very important role and how the family manages frustration and uncertainty, in order to give them as much as possible a safe and well-balanced environment.

Let us remember that all the experiences we live throughout our lives, and especially sensitivity in childhood, modify our brain structure and have long-term repercussions on our mental health.

Thanks for reading me.

Marta Bravo

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